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Courir et écrire..

Surentrainement?

18 Octobre 2021 , Rédigé par Sandrine

Surentrainement?
Surentrainement?
Surentrainement?
Surentrainement?

Un coucou guère enjoué.. 

Surentrainement? Non... je ne pense pas... quoique..  3 séances par semaine (VMA en côtes, une heure allure un peu forcée6.. puis gros trail), couplées avec séance de pump,  abdos, 2 de danses, yoga.. ouais... sous les 31 degrés plus qu’ensoleillés avec très peu d’air ces derniers jours. 2 gros trails avec les copains avec un lever à 4h30 2 dimanches de suite... ouais... un peu trop sûrement.. parce qu il faut aussi encaisser les journées de boulot aux conditions extrêmes.. 

J ai craqué... ne suis pas allée au départ du trail officiel avec dossard.. J en ai honte.. mais moralement et physiquement.. je n’aurais pas tenu le choc... Les copains n y allant pas à cause de pass sanitaire, me voyais pas y aller seule, courir seule et revenir seule... Je connais déjà le parcours, je n’avais donc aucune motivation... Deviendrais-je enfin raisonnable ?  À presque 50 ans.. il serait temps... 

Suis allée du coup faire une coursinnette seule, suis allée jusqu'à la Vierge des marins, je ne connaissais pas.. Ai voulu vous montrer le dénivelé ( 400m sur 8km) , la raison pour laquelle il y a des cordages partout, mais les photos ne sont pas représentatives... Tellement épuisée, que même en mettant le retardateur à 10s.. je n’arrivais pas sur la photo! En temps normal, j aurais rigolé toute seule..  là.. ça m’a saoulé.. preuve d’une grosse fatigue..  J en laisse une.. juste pour rire.. 

Je vais bientôt retrouver l’air frais breton et pourrai me ressourcer une quinzaine de jours..courir dans la fraîcheur sur des terrains plats...  j’en ai gravement besoin.. même si j’adore la Martinique qui est une île magnifique mais qui ne se laisse pas dompter si facilement...

Je fais souvent le lien avec la Réunion (la Guyane est relativement plate..) où je m’éclatais et assurais pas mal sur les classements... mais... c était quand j’étais jeune.. 2006-2009.. Les années ne jouent pas en ma faveur..  hum.. et ce n’est que le début du déclin.. va falloir que je l’accepte.. ça fait 6 ans que je dis vouloir arrêter... hum... 

Surentrainement?
Direction plage en fin de journée !

Direction plage en fin de journée !

Plage  à 2,5km à pied de chez moi..

Plage à 2,5km à pied de chez moi..

Balade d hier..Morne rouge

Balade d hier..Morne rouge

Surentrainement?
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