Courir et écrire..

Mon dernier 10km en Normandie.. 28 juin 2021

28 Juin 2021 , Rédigé par Sandrine

Coucou !

Sur un coup de... "bon sang.. vais quand même pas me laisser abattre !", je vois aujourd hui une inscription trail le 21 aout, 14 ou 21km, la ronde des caps. YOUPI! Laurent me conseille le 14.. ouais. . plus raisonnable.. mais.. j ai pas dit mon dernier mot.. 😄😂 ça craint..

Je décide alors à 15h de faire un dernier 10km, histoire de me rassurer un peu..

Zou, ni une ni deux. . "allo Franck? tu m aides en vélo ?"

L'amitié. .. c est si important dans une vie.. dans ma vie.. Merci d être toujours là. .

A 2km.. un peu essoufflée. . avec encore un moment de lucidité.. " oh.. j'suis con. . à quoi ca sert de courir?? suis KO en plus", la réponse de Franck est spontannée, sans filtre " excuse moi ma belle mais y a pas plus con qu' un coureur!" Éclat de rire immédiat !

C est vrai.. c est nullissime.. Suis en plein cartons, en plein chamboulement.. en plein basculement de vie.. mais non.. toujours à fond! La rage, la colère, le stress, la peur et l angoisse au ventre mais aussi la joie, l excitation, le changement et la découverte! .. rien de tel..

A 6.5.. je fais demi tour pour être sûre d arrêter au rond point à 10km. Je ne fais que regarder ma montre pour garder le rythme.. être au dessus des 10!

Tout défile dans ma tête. . je vis mes derniers instants.. je me projette dans les suivants !

Le retour sera difficile avec ce vent normand.. il ne me manquera pas celui là ! Quoique.. pas facile de courir sous la chaleur sans air. . hum.. L être humain.. n est jamais content!! 😂

J arriverai en 58mn32! Je crois quasiment le même temps que notre dernier 10km avec Franck le 1er mai 2020.. OUF!

Contente et fière de moi.. sous la barre des 60mn malgré mes 47 ans!

La printanière 4 juillet 2021

23 Juin 2021 , Rédigé par Sandrine

Youpi! Encore un avant le grand départ 😉

Le départ..

L arrivée !

Coucou mes lecteurs et lectrices!

Alors que je pensais la brizeuse mon dernier trail.. je découvre mercredi dernier sur un rond point une pancarte mentionnant la printanière ! Youpi! Encore un!

Malgré un manque de sommeil évident.. de courtes nuits à ruminer, réfléchir, faire le point, mais aussi à me projeter, rêver ! Moi qui suis née sans être désirée,.. par hasard.. qui n ai pas demandé à exister.. Je trouve que je me débrouille pas mal finalement ! J’ai bcp voyagé, rencontré des personnes de cultures exceptionnelles et tellement différentes, des aventures incroyables.. Et je n ai pas dit mon dernier mot! Ouais! Suis heureuse d’être là.. sur mon dernier trail normand, prête à tourner la page et à tracer ma route!

La veille...à 18h.. ”tu es allée sur quel site pour t inscrire?” me demande Ben.. QUOI?? 7 ans notre dernier trail, en Guyane.. incroyable!

Nous voilà partis, retrouvant Franck et Coco. Zou.. top départ.. ne voulant pas freiner Ben.. j'essaie de garder son rythme.. 4km.. grave erreur de débutante.. grillée.. Je lui demande de me laisser.. suis à bout..

Je continuerai difficilement jusqu’au ravito au 9ème, plus de jambe, plus de courage, le moral en chute libre.. Le parcours n est pas du tout le même, on passe dans des propriétés privées, je ne reconnais rien.. certains me doublent, pas un bonjour.. mal au cœur, tant pis.. ainsi va la vie..

Au ravito, je reconnais enfin l’endroit ! Suis à Tonneville, dingue! Je reprends courage, je suis sur mes terres!! Yes ! Je retourne dans mes rêves..

Je me dis qu’il me faudra être raisonnable en Martinique, suivre les bons conseils.. Hâte d’intégrer ce nouveau club! Une bande de copains copines de tout niveau, qui se retrouve le samedi soir pour une séance de training sur la plage, font un p’tit repas fort sympathique dans un gite au bord de la mer et repartent le lendemain matin.. pour finir la journée en famille à siroter un jus sur la plage, quoi de plus simple et de plus agréable ?

Retour à la vraie vie... je commence à avoir mal au pied.. comme d’hab... Puis, je discute avec un binôme de copines, le moral remonte. Je finirai non sans mal mais contente, surtout quand j’ai vu Ben, Franck et Coco m’attendre, m’encourager et finir les derniers mètres avec moi!!

Je finirai donc ce dernier trail de 14,5km avec le sourire, la joie d’avoir terminé en 1h50 ! Hâte de remettre un dossard en... Martinique !

Souvenirs..

2018..

https://les-aventures-de-sandrine.over-blog.com/2018/04/printaniere-8-avril-2018.html

2017

https://les-aventures-de-sandrine.over-blog.com/2017/04/la-printaniere-13km-le-9-avril-2017.html

2 ampoules de la mort qui tue...

La brizeuse 19 juin 2021

20 Juin 2021 , Rédigé par Sandrine

Ouais.. j'en suis là..😓

Coucou les gens!

Me voilà sur mon avant dernier trail normand avec mes Amis Greg et Franck .. Tellement heureuse de partager ce moment avec mes 2 meilleurs amis! 14ans et 3ans d’amitié, Tellement précieux pour moi..

Le contexte? une semaine très difficile avec bcp de larmes..😪 bcp d’aurevoirs plus ou moins bien maîtrisés.. des nuits extrêmement courtes de 3 à 4h grand max..🤫

Mais quand je relis l’article que j’ai écrit sur un trail dans le même secteur, en 2016, je crois que ma fatigue est omniprésente depuis le retour de la Guyane, faudrait quand même que je me résigne à arrêter les trails mais je n’y arrive pas.. suis addicte.. 🙃

https://les-aventures-de-sandrine.over-blog.com/2016/04/trail-les-petits-souliers-3-avril-2016.html

Cette dernière course en pays normand porte bien son nom.. la ”J’enpeuplus”. 🤣

Inscrite sur les 26 km au départ.. Un entraînement "dénivelé” sera ma prépa, mais stoppée 10j avant le trail à cause de mon genou.. en vrac avec l’attente des résultats de la radio et de l’IRM.. bref.. l’interdiction de courir du médecin me fait basculer sur les 18.. chut.. 🤔🤫Quelques entraînements piscine (40 longueurs à chaque fois) pour préparer aussi le MultiRaid le 1er août, j’ai hâte ! 😎

Ce sera un départ avec des strapps aux 2 chevilles, un anti-inflammatoire et un boost.. au petit déjeuner et grande nouveauté.. une genouillère! J’essaie de mettre toutes les chances de mon côté..

Le présentateur nous donne le ton ”vous allez souffrir, vous allez être brisés sur la Brizeuse...” ouais.. pas faux.. Mais... j’en ai l’habitude! 😊Même pas peur..😂

Nous voilà sur la ligne de départ, au milieu du groupe. On part à un bon rythme, mais on ralentit pour attendre Franck, à 3km.. il nous demande de continuer, j’aurai le cœur gros, ce sentiment d’abandon et de culpabilité m’envahira tout le long.. dur.. 😥

Le sentier est humide mais sent incroyablement bon! L’odeur de la forêt, j’adore! Quelques belles montées avec des cordes qui me rappellent la transMartinique! Va me falloir un entraînement sérieux si je veux y aller le 4 décembre ... mais.. une chose est certaine..peu importe la distance choisie, j’irai!😉

Bien vite, la fatigue reprend le dessus.. je lutte.. Greg avance bien, me demande si ça va.. ”Oui oui!” , il se retourne, se marre.. ”Vu ta tête.. j’crois pas ! ”😵ouais.. dur.. mais je ne lâche rien.. et je ne me plains pas..

A chaque fois qu on double ou se fait doubler.. Greg annonce notre stratégie.. " attention!! Nous, on vise le podium!" Et moi.. j'ajoute .. " ouais! En partant de la fin! Et on assure grave "

Toujours des parties de fous rires.. et ça..c est essentiel et le but mes trails !

A 15km, je crampe! les 2 mollets! N’importe quoi.. 😡suis obligée de marcher.. je métire un peu, ouf.. ça passe.. Les souvenirs de grosses crampes à la Réunion me reviennent, mais... c’était sur des grandes distances avec un max de dénivelé ! J’en ai honte.. honte d’être épuisée.. 😴de vieillir..😤 alors je me ressaisis, et reprends la course...

Greg tente un ”Hop hop hop”, notre slogan quand l’un d’entre nous faiblit, histoire de le faire repartir.. Je reprends notre credo mais avec une voix agonisante... histoire qu’il comprenne, éclat de rire qui me redonnera un coup de boost!🤗

Une p’tite dernière montée où les familles nous rejoignent. Un papa avec ses enfants nous demande : ”vous êtes sur quelle marche?” On éclate de rire en même temps!😂🤣 ”c’est pas faux, on a l’air de marcher mais on est sur les 18 du trail !”, joie et bonne humeur dans tout le groupe, ça, c est cool!

On finira en 2h46.. loin de nos prétentions de départ.. Greg sans moi pensait mettre 2h15, j’avais dit 2h30.. 🙊

Un peu déçue de ma faiblesse.. triste de me dire que c’était le dernier... ( d'autres photos arrivent ! Patience !)

Un régime "Greg" pour perdre 2 kilos.. De nouvelles aventures m attendent! Dans la joie et bonne humeur!

Un ciné "Adieu les cons",où je sortirai en larmes.. seuls ceux qui me connaissent peuvent comprendre.. suis un tantinet à fleur de peau.. , et un bon resto finiront cette belle journée remplie d'émotions..

Bon.. j avoue.. minable le classement.. pour diverses raisons inavouables.. je ne finirai donc pas dignement.. tant pis 😉

Ce trail rentre dans mon 2eme défi Martinique où je finirai 6ème sur 20! Parce que pas de pression.. pas de stress.. pas de boule au ventre.. On's'comprend!

https://les-aventures-de-sandrine.over-blog.com/2021/05/deuxieme-defi-faire-dutrail-en-martinique.html

Au bout de ma vie.. mais tjs avec le sourire!

14 ans d amitié... mon frère de cœur !

Prépa ”Raid multisports” Martinique

12 Juin 2021 , Rédigé par Sandrine

Ce qui nous attend le 1er août !

Coucou les gens!

Bon... c’était pourtant bien parti pour le défi "additionne ton D+ jusqu’au 21 juin”.. Hyper motivée, bon entraînement côtes pour préparer mon arrivée sportive là bas..

Mais... bimmm... douleur au genou droit à cause de ce serpent.. 😫En attente des résultats de la radio, de l’IRM.. me voilà 1 semaine au repos forcé.. 😞 Bien sûr que j aurais pu courir, combien de fois j’ai couru avec entorse, n’est ce pas?? Mais... à trop vouloir forcer... on finit toujours par causer l’irréparable, et ça.. ce n’est pas concevable.. Cette p’tire semaine de RIEN est exceptionnelle.. le début de la sagesse? du respect de soi? de l’acceptation? Ce serait bien.. il serait grand temps 😊

Suis encore malgré tout dans le top 10 pour la distance.. pas facile de s’avouer vaincue.. 😂 Une petite coursinette demain tranquille, juste pour voir ce que ça donne et si je peux m’engager sur les 19km de la Brizeuse dans une semaine... Raisonnable moi? J y étais presque!

Mais suis déjà sur autre chose.. Merci Laurent!! Grâce ou la faute à qui 🙈 si j’ai remis les pieds à la piscine après plus d’un an et demi?? 30 longueurs.. et.. ça m’a fait un bien fou!!

Finalement, t’as raison! Ça va le faire les 500m de nage.. en mer.. OUPS...Ai acheté un masque pour essayer de braver les vagues dans l'eau glaciale.. avec ma combi, ça devrait aller! 😉... Puis y’aura plus qu’à enchaîner les 10,2km de trail avec 560m de D+ et .. 5,5km de kayak! Ouha! Trop contente d’en refaire.. j’ai tellement adoré les balades randos sur l'eau en forêt guyanaise!

Alors.. ouais.. c’est très dur de tourner la page.. bcp de larmes et de nuits blanches, mais de belles rencontres, d’expériences, de moments exceptionnels m’attendent!! Mes proches seront les bienvenus, hâte de leur faire partager ma nouvelle vie!

Après la Réunion, la Guyane, le raid multisports du 1er août sera le départ de mes nouvelles aventures en Martinique avec une bande de copains et déjà un ami! Continuerez vous à me suivre dans la joie et bonne humeur?? 🤭